Kış aylarının sevilen meyvelerinden biri olan greyfurt içerdiği C vitamini ile sağlıklı bir meyvedir. Kendine has ekşi tadından dolay pek çok kişinin severek tükettiği greyfurt başta bağışıklığı güçlendirmek olmak üzere pek çok fayda barındırmaktadır. Fakat uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara göre greyfurtun tüketiminde dikkatli olmak gerekiyor. Greyfurt sağlık açısından bazı zararları beraberinde getirebiliyor. Greyfurtu aşırı tüketimi zararlı kabul edilirken aynı zamanda belirli rahatsızlıklara sahip kişilerinde greyfurt tüketmesi önerilmiyor. İşte greyfurtun insan sağlığı açısından zararları:
Diş minesini aşındırıyor: Greyfurt ne kadar sağlıklı olsa da asidik bir meyvedir. İçerisinde yüksek miktarda sitrik asit bulunduğundan greyfurtun aşırı tüketimi özellikle diş ve diş eti sağlığını olumsuz etkilemektedir. Greyfurt tüketiminden aşırıya kaçılması diş minesini aşındırır ve dişlerde çürük oluşumuna neden olur.
Mide yanmasını tetikler: Greyfurt hem asidik hem de ekşi bir meyvedir. Greyfurtun içerdiği sitrik asit ve ekşi aroma reflü, gastrit ve ülser gibi mide sorunlarını tetikleyerek mide yamasına neden olabilir. Mide hassasiyeti olanların greyfurt tüketiminde dikkatli olması öneriliyor.
Kalp ritmini bozuyor: Greyfurt tüketimi kalp ritminin bozulmasına neden olur. Kalp hastalığı, yüksek tansiyonu ve kolesterolü olan kişiler ile antidepresan kullanan kişilerin greyfurt tüketmesi sakıncalı kabul ediliyor.
Böbreklere zarar verebilir: Greyfurtun içerisinde yüksek miktarda potasyum bulunur. İçerdiği potasyum miktarı nedeni ile böbreklerinde sorun olan kişiler için tüketimi sakıncalı kabul ediliyor. Aynı zamanda ilaçlar ile etkileşime girdiğinden ilaç kullanan kişilerin tüketmesi de tavsiye edilmez.
