Yaz meyvesi olan kavunun hem kendisi hem çekirdeği oldukça faydalı bir besindir. Yazın sıklıkla tüketilen kavunun çekirdeklerini kurutarak yıl boyunca yiyebilirsiniz.
Kavun çekirdeği içerisinde yüksek oranda potasyum bulunmaktadır. Yıllardır tüketilen kavun çekirdeği adeta bir şifa deposudur. İçinde bulunan C vitamini sayesinde hücreleri yenilemekte oldukça başarılıdır.
KAVUN ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI
1) Öksürüğü giderir
2) Saçlara canlılık katar
3) Cildi tazeler
4) Akciğer sağlığını korur
5) Böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar
6) Kansızlığı giderir
7) Mide asitlerini dengeler
NASIL TÜKETİLİR?
Kavun çekirdeği farklı şekillerde tüketilebilen bir yiyecektir. Kavunun içerisinden aldığınız çekirdekleri yıkadıktan sonra kurutabilirsiniz. Kurutulan çekirdekleri ezip toz haline getirerek doğal ilaç yapabilirsiniz. Dilerseniz tavada kızartarak çekirdek gibi tüketebilirsiniz. Daha farklı bir şekilde kullanmak için ise su ile kaynatarak bu suyu cilt bakımında kullanabilirsiniz.
